Esto no lo puedo contar

“Me siento mal por sentirme así y tener estos pensamientos que me reconcomen por dentro” 

“Me siento la peor madre de planeta, pero no puedo evitarlo sentirme así”

“Aunque necesito apoyo y compartirlo con alguien, me siento incapaz de contarlo a alguien por lo que pueda pensar la gente de mí.”

A muchas mamás se les despiertan emociones hacia la maternidad que en algunas ocasiones las hacen sentir mal y pueden avergonzarse de sentir aquello: “necesito estar sola, no puedo con el carácter de mi hij@, no soporto sus rabietas, necesito dormir sola, estoy cansada, eso no es como a mí me gustaría, el parto no me gustó…”

Ellas mismas se sienten culpables de pensar o sentirse así y se etiquetan de malasmadres y/o no querer a sus hij@s. 

Estos pensamientos aparecen durante la maternidad y compartirlos se generalizan y ayudan a normalizarlos, ya que a muchas para no decir todas, en algún momento nos hemos sentido así. 

A veces pueden ser fruto del cansancio, del agotamiento, de falta de información, falta de apoyo,…

Hablarlo con un grupo de iguales que te entiendan, buscar un profesional de confianza con mucha empatía,… nos puede ayudar a normalizar la maternidad real y aportar confianza y herramientas para seguir nuestro propio camino.

¿Hay alguna cosa que no me puedes contar?

2 comentarios en “Esto no lo puedo contar

  1. sandraquilespsicologia dijo:

    Tengo un bebe de 6 meses y me he cogido una excedencia para no tener que dejarlo en la guarde siendo tan pequeño y con esta situación con el covid, pero no puedo más. No duermo más de una hora y poco seguidas, no soy capaz de sacar un minuto para mi, mi bebe es muy demandante y es brazos y teta 24 horas.
    Se que lo mejor para él es estar conmigo pero me estoy replanteando la guardería en uno o dos meses, lo necesito, por salud mental.
    Pero no puedo evitar sentirme mala madre, que no aprovecha estos meses que se que pasarán rápido y que no volverán.
    Gracias por tratar estos temas! Es indispensable crear tribu y poder hablar con otras madres de esto y poder decir en voz alta que hay momentos en los que lanzaría a mi hijo por la ventana cuando a las 4 de la mañana le apetece estar despierto y en brazos …

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    • Maternitat Emocionada dijo:

      Sandra te entiendo mucho y a mi la maternidad tambien me ha atrapado en algún momento.
      Tu salud mental es muy importante. A veces nos sentimos malas madres por “el que dirán”. Pero cada una sabe por lo que pasa y debe hacer lo que necesita. Si mamá está bien, el bebé también, si no se puede entrar en un bluce poco agradable para tod@s.
      Te agradezco mucho tu comentario y tú confianza. 🙏🏻😜

      Me gusta

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