Empatia

Paraula que m’agrada molt i que crec que hauríem d’aplicar en el nostre dia a dia.

Podríem definir l’empatia com la capacitat de comprendre les emocions i sentiments externs, identificant-se amb l’objecte, grup o individu amb qui la persona es relaciona. Penso que la millor definició seria: “Posa’t al meu lloc”.

Crec que fa falta molta empatia i saber-se posar en les sabates dels altres.

Al món hi ha milions de persones i famílies, totes són especials i diferents, cap és idèntica a una altra. Els que treballem amb famílies i infants sabem que el poder empatitzar de vegades és complicat, hem de fugir de les modes, creences, prejudicis … per poder connectar amb aquesta mare, pare, família, infant… que necessita de la nostra comprensió .

La por a ser jutjats o no ser “políticament correctes” ens pot fer actuar fora la nostra personalitat i no mostrar-nos tal i com som.

A tots ens agrada que ens tractin bé, actuar de la manera que ens agradaria ser tractats és primordial per fer aquesta connexió i la persona sentir-se lliure per mostrar-se i obrir els seus sentiments.

Estar informats de com són i es comporten els mamífers i les seves cries és una de les millors formes d’empatitzar amb els més petits de la casa, dotar-nos d’informació sobre les etapes del desenvolupament natural i tenir coneixement que els nostres menuts han d’anar evolucionant al seu ritme. Penso que per empatitzar necessitem connectar amb la nostra part més natural i emocional, per així poder entendre’ns i comprendre’ns millor, a més d’evitar alts nivells d’estrès, preocupacions, tristeses,… crec que és una de les millors formes d’estar en equilibri amb un mateix i amb les persones que ens envolten.

Gràcies per llegir-me

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Palabra que me gusta mucho y que creo que tendríamos que aplicar en nuestro día a día.

Podríamos definir la empatía como la capacidad de comprender las emociones y sentimientos externos, identificándose con el objeto, grupo o individuo con quien la persona se relaciona. Pienso que la mejor definición sería: “Ponte en mi lugar”.

Creo que hace falta mucha empatía, y saberse poner en los zapatos de los demás.

En el mundo hay millones de personas y familias, todas son especiales y distintas, ninguna es idéntica a otra.

Los que trabajamos con familias y niñ@s sabemos que el poder empatizar a veces es complicado, debemos huir de las modas, creencias, prejuicios… para poder conectar con esa mamá, papá, familia, niñ@… que necesita de nuestra comprensión.

El miedo a ser juzgados o no ser “políticamente correctos” nos puede hacer actuar fuera nuestra personalidad y no mostrarnos tal y como somos.

A todos nos gusta que nos traten bien, actuar de la forma que nos gustaría ser tratados es primordial para hacer esta conexión y la persona sentirse libre para mostrarse y abrir sus sentimientos.

Estar informados de cómo son y se comportan los mamíferos y sus crías és una de las mejores formas de empatizar con los más pequeños de la casa, dotarnos de información sobre las etapas del desarrollo natural y tener conocimiento que nuestr@ pequeñ@ debe ir evolucionando a su ritmo.

Pienso que para empatizar necesitamos conectar con nuestra parte más natural y emocional, para así poder entendernos y comprendernos mejor, a demás de evitar altos niveles de estrés, preocupaciones, tristezas,… creo que es una de las mejor formas de estar en equilibrio con uno mismo y con las personas que nos rodean.

Gracias por leerme

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